ガムはほうれい線に効果あり

結構効果があったな?と実感できたほうれい線対策はガムを噛む事でした。

 

ほうれい線が気になりだしてから朝の電車の中でガムを食べてました!
ガムを食べてただけなんだけど、顔はむくみ辛くなって、小顔になりました

 

確かに顔にハリが出てきてシワも目立たなくなったんです。

 

最初ガムをかむだけで効果があるなんて
嘘だろうと思ってたんだけど、本当にすごい効果で2週間くらいで

 

あれ!?なんか顔にハリが出てシワが目立たなくなってるって感じたんです。

 

 

まーわたしは30分くらい電車に乗っている間ガムを噛むようにしてたんですけど、
確かに毎日30分くらい、咀嚼の運動が追加されれば、顔の代謝が上がるのもなんか納得できますよね。

 

しかも、簡単にできるのがいいです!

 

顔の引き締めマッサージとか、ベロ回し運動もやってみたら効果はありそうだったけど、

 

そのために、わずかでも時間を取らなきゃできないというのが、けっこう難しくて、わたしは長続きしなかったです。

 

ほうれい線が気になってな習慣になったガムだけど、

 

顔が浮腫み辛くなって、小顔で引き締まり効果を実感しました!

 

肌のツヤも前より良くなったし、顔の代謝が上がったっていうのが、1番ぴったりとくる表現ですね?。

 

どんなガムがほうれい線ケアによかった?

普通のガムですよ。中には固いガムがいいという人もいるみたいだけど、硬さって分からないですからね。。

 

ただ、結局硬いガムだったのかな?

 

良くコンビニで売ってる


 

砂糖たっぷりのガムは肌にも良くなさそうだし、何より虫歯になりそうだから普通のキシリトールガムを愛用してます、

 

あと、キシリッシュにする前に何個か板ガムを買ってためしてみたんですが

 

大きいのに味が長持ちしないのが多くて結局、キシリッシュのシリーズを買ってますね。
板ガムは確かに固形のガムよりはやわらかいからよく、表情筋にいいガムは固いガムがいいってのもまー納得ではありますね。

 

でも私的には、固い、固くないっていうよりは味が続くかが重要だという実感です。

 

なので、表情筋のガムでおすすめなのはキシリトール入りの、味が続くガムですね。

 

味は、ブラックタイプのものや、フルーツ系のものなど特にこだわりなくその日の気分でテキトーにかってます。

 

あと、継続は何かをしながらすると簡単だから通勤中のガムはほうれい線ケアに効果てき面でした。

 

肌筋力を強化したらあとはしっかりとした保湿ケアでほうれい線対策すると効果的です!